Werde Teil der Muckis-Crew
Trainiere in exklusiver Atmosphäre, individuell und mit Herz. Bei uns erwarten dich effektives Training, sportwissenschaftliche Expertise und persönliche Beratung.
Trainingsangebot
Open Gym
Buche dir einen Slot, komm ins Muckis und ziehe deinen persönlichen Trainingsplan durch. Auch nach deinem individuellen Check-In inkl. Geräteeinweisung, Zielsetzung und persönlicher Trainingsplanung betreuen wir dich bei jedem Training. Buchbar mit 10er-Karte oder im monatlichem Abo.
Mo 17 - 19 Uhr
Di 17 - 19 Uhr
Mi 17 - 21 Uhr
Do 17 - 20 Uhr
Fr 8 - 9 Uhr + 15.30 - 19 Uhr
So 9 - 11 Uhr (1 x pro Monat)
Kraftzirkel (§ 20 SGB V)
Hier erwartet dich abwechslungsreiches Krafttraining mit Langhantel, Kettlebell, Medizin Ball und Co. Wir trainieren im Zirkel - ohne viel Schick Schnack powern wir uns gemeinsam aus. Buchbar mit 10er-Karte, monatlichem Abo oder als Präventionskurs mit 10 x 60 Min.
Mo 19 - 20 Uhr
Di 8.30 - 9.30 Uhr
Do 20 - 21 Uhr
Fr 9 - 10 Uhr
Kraftzirkel Pro (§ 20 SGB V)
Hier erwartet dich abwechslungsreiches Krafttraining für Pro's mit Langhantel, Kettlebell, Medizin Ball und Co. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die schon bei uns trainieren und/oder Erfahrungen aus dem Bereich Krafttraining und Functional Fitness mitbringen. Buchbar mit 10er-Karte, monatlichem Abo oder als Präventionskurs mit 10 x 60 Min.
Di 19 - 20 Uhr
Funktionelles Krafttraining
(§ 20 SGB V)
Ein Präventionskurs im kompakten Format. Die drei Einheiten füllen wir mit Training und Techniktraining sowie Theorie zu Trainingsaufbau, Steuerung, Progression und gehen dabei auf die Interessen der Teilnehmenden ein. Buchbar als Präventionskurs mit 3 x 135 Min.
Aktuell kein feststehender Termin.
Frischluft Muckis (§ 20 SGB V)
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Wir trainieren draußen mit einem bunten Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Und ja: solange es nicht gewittert oder stürmt, gehen wir raus! Buchbar mit 10er-Karte, monatlichem Abo oder als Präventionskurs mit 8 x 60 Min.
Do 18 - 19 Uhr
Probetraining
In jedem unserer Kurse und im Open Gym kannst du einmalig ein unverbindliches Probetraining buchen. Wenn du dich für das freie Training im Open Gym interessierst und noch nicht festentschlossen bist, komm gerne auch während unser Open Gym-Zeiten rein, damit du dir vor Ort einen Eindruck verschaffen kannst. Wir beraten dich gerne.
Jederzeit nach Absprache.
Check-In
Du möchtest im Open Gym trainieren? Dann startest du bei uns immer mit einem 60 Min Check-In. Beim Training lernen wir uns und du unser Equipment kennen. Wir sprechen über deine Trainingserfahrung sowie deine persönliche Zielsetzung und erstellen dir auf deren Grundlage einen Trainingsplan für deine ersten 8 Wochen im Muckis.
Jederzeit nach Absprache.